-0.4kg
第一目標の７０ｋｇへ接近してきた。
あせって節制のしすぎに注意せんとリバウンドするけんね。
少し体動かそう。
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁（白菜、厚揚げ） 78kcal
ヤクルト 50kcal
合計 296kcal
昼
ちいちい亭のちゃんぽん 650kcal
夜
餃子 300kcal
茄子と里芋の煮物 200kcal
ちょっと照り焼きチキン入のサラダ 180kcal
合計 680kcal
今日の合計 1626kcal
ちいちい亭のちゃんぽん
たまご麺がうまいラーメン屋さんなんですが
野菜を摂りたくてついちゃんぽんを注文してしまいます。
強火の使い方が絶妙なんでしょうね、野菜がシャキシャキでたまらんです。
味噌ちゃんぽん頼んだつもりでしたがちゃんぽんが現れました。
ご愛嬌ということで。ｗ
【店名】ちいちい亭【ブログ】【食べログ】
【住所】福岡市東区和白丘3-3-1【地図】
【電話】092-606-1333
【営業時間】11：00～21：00
【定休日】不定休
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