2011.10.23（麺ズ赤のれんでチャンポン）

70.9kg  BMI  23.6
±０

二日酔いの重い頭をもたげて量りましたとも。
おやじの会の飲み会であまり食べはしなかったものの、結構飲み過ぎました.....
体重変わらずでホッとした。

朝
ご飯小　168kcal
味噌汁（わかめ、油揚げ）５８kcal
納豆　40kcal
ヤクルト　50kcal
合計　３１６kcal

昼
麺ズ赤のれんのチャンポン　６２０kcal

夜
がめ煮　230kcal
鶏の唐揚げ（チューリップ２本）　120kcal
合計　350kcal

今日の合計　1286kcal

少なすぎる・・・


麺ズ赤のれんのチャンポン

近場のよく行くラーメン屋さん。
うちの近所は美味いラーメン屋が多くて困ります。
それも新興系の難しいラーメンじゃなく、シンプルな博多のラーメンが。
その中でもお気に入りの麺ズ赤のれん。
とんこつラーメンがメインなんですが、味噌ラーメンも美味い。
しかし、ラーメン頼むと替え玉を我慢できそうにないんで、チャンポンで野菜を摂ることにしました。
濃厚なスープがうまかった。
飲み干さんけどね.......


【店名】麺ズ 赤のれん【食べログ】
【住所】福岡市東区奈多１丁目２−１３【地図】
【電話】092-607-3558
【営業時間】11:00-22:30
【定休日】火曜