-0.4kg
よしよし、年初来最低値に並んだ。ｗ
よくあるパターンは今日頑張ったとしても同じ体重が数日続いたりする。
踏ん張りどころ。
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁（なめこ、ネギ、わかめ） 48kcal
ひじき＆納豆 50kcal
合計 266kcal
昼
Cafeるぽで愛情Aランチ
雑穀米のご飯 200kcal
カツとじ２切れ 250kcal
卵焼き 50kcal
ごぼうの煮物 30kcal
冬瓜のスープ 40kcal
マカロニ＆サラダ 60kcal
フルーツジュース 80kcal
合計 710kcal
夜
アジフライ 263kcal
豆腐とアボカドのサラダ 120kcal
かぼちゃのポタージュスープ 250kcal
レンコンとごぼうとこんにゃくの煮物 40kcal
合計 673kcal
今日の合計 1649kcal
Cafe るぽ の愛情Aランチ
このお店の名前が目に入ったので食べログで検索してみると
ヘルシーなメニューが見えるじゃないですか。
これは行くしかないと。
優しい味付けで美味しかったですよ。
嬉しいことに収穫されたというイチジクをいただきました。
お店の場所がわからずに、車で２周しましたとも。
結局はグーグル先生が正しかった...
白い立て看板と自販機が目印ですね。
久留米市中央町14-9-1 HRBビル1F【地図】
090-9495-3696
【営業時間】
11:30～17:00
【定休日】
土・日・祝
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