2011/10/23

2011.10.22(ココチカフェでヘルシーランチ)

70.9kg  BMI  23.6
-0.9kg

最低体重更新!
昨日ラルポークしっかり食べたのに、これはうれしいです。
一昨日のラーメンもチャーシュー多めとは言え優しい醤油でしたしね。


ご飯小 168kcal
味噌汁 (油あげ、わかめ、玉ねぎ) 64kcal
合計 232kcal


ココチカフェでランチ
ご飯 180kcal
ハムエッグ 170kcal
ロールキャベツ  100kcal
豆腐とレタスのサラダ 100kcal
春雨のなんちゃら 60kcal
大根おろし 20kcal
味噌汁  45kcal
合計  675kcal


焼き鳥どんどんで飲み会
600kcal
あんま食べてないけどこのくらいかな?

今日の合計 1507kcal

ココチカフェのヘルシーランチ


今日も特別にヘルシーメニュー作ってくれました。
いつもランチが売り切れた頃に伺って、なんでもいいんでヘルシーなのって....
何でもいいが一番困るんですよね。
今日も美味しくヘルシーなランチありがとうございました!
ココチダイエット部には負けられん。w

【店名】ココチカフェ (cocochi cafe)ブログ】【食べログ
【住所】福岡県久留米市日吉町2-3 飛永ビル 1F地図
【電話】0942-34-5131
【営業時間】

[月~木]10:00~20:00
[金・土]10:00~24:00

【定休日】日曜日

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