+0.8kg
連日の飲み過ぎと昨日と一昨日の重めの料理かな。
夕食後は一切つまみは口にしてないんですよ。
やっぱ酒は太る.....
今日は調整日にせんといかんです。
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁（小松菜、ちくわ） 48kcal
納豆 40kcal
ヤクルト 50kcal
合計 306kcal
昼
トレモロカフェ(Tremolocafe)でランチ
ご飯小 200kcal
ハンバーグ（トマトソース） 400kcal
フライドポテト 100kcal
サラダ 80kcal
ポタージュスープ 80kcal
合計 860kcal
体感はこんなにないと思うけど.......
夜
チーズハンバーグ 420kcal
大根サラダ 72kcal
ベーコンとキャベツとジャガイモのスープ 160kcal
合計 652kcal
今日の合計 1818kcal
まさか晩ご飯でハンバーグがかぶるとは......orz
トレモロカフェ(Tremolocafe)のランチ
旧3号線沿いでランチが出来てくつろげますね。
今日のランチは数種類ある中からトマトソースのハンバーグ
ジューシーで柔らかくて美味しかったです。
空いてる時にソファーでゆったりするのもいいですね。
ポタージュスープとコーヒー付きで750円はかなりお得。
パスタやピザもたくさんあってお酒も飲めます。
ヘルシーなランチメニューも作ってくれんかな.....w
【店名】トレモロカフェ （Tremolo cafe）【HP】
【住所】福岡市東区唐原1-2-1 ランドスケープ1F【地図】
【電話】092-215-1006
【営業時間】11:30～23:00
【定休日】日曜日
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