前日比-0.9kg
GJ！
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁（豆腐、白菜）70kcal
納豆 50kcal
飲むヨーグルト 67kcal
合計 355kcal
昼
ドゥニヤで北インド風チキンカレー
スープと合わせて 700kcal
三澤さん確認済み。
三澤さんとはドゥニヤの店長さんです。（細くなりよんしゃあ...）
ドゥニヤの基本のカレー北インド風 チキンカレーが通販で買えるようになってる！
よだれ流して画像見てた遠方の方に嬉しいサービスですね♪
夜
唐揚げ４個 250kcal
揚げた後ヘルシオで油落としたからちょっと低め ﾏｽﾞｰ
野菜炒め小 160kcal
味噌汁（しめじ、玉ねぎ、豆腐） 75kcal
合計 485kcal
合計 1540kcal
んー、ちとオーバーか！
マサラ＆カプサイシン頼む！
0 件のコメント:
コメントを投稿
注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。