2011.12.11（インスタントづくし）

68.6kg  BMI22.9
-0.8kg

一日で戻った。
あんま食べんかったしね。

朝
たべきらんやった

昼
日清　京うどん　324kcal

夜
キンレイ　お水がいらないチャンポン　395kcal
ご飯小＆めんたい　200kcal
合計595kcal

今日の合計　919kcal


酒は飲まん！

昨夜はよう飲みましたばい。
死ぬかおもた....orz

夕方～夜までトヨタ・クラブＷ杯づくし
柏すごかったなぁ。
サントスも蹴散らせ！