+0.5kg
プチリバウンドが来た。
昨晩のカツカレーが引き金か？？
コレを抑えこまんと一気に上に行ってしまいそうである...
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁（豆腐、小松菜） 61kcal
高菜の炒めたの 25kcal
ヤクルト 50kcal
合計 304kcal
昼
ココチカフェでランチ
ご飯小 168kcal
秋刀魚 248kcal
もろみ冷奴 84kcal
味噌汁（豆腐、わかめ） 61kcal
サラダ 30kcal
ぶどう 24kcal
合計 615kcal
夜
チキンソテー 350kcal
カラスミのパスタ 少々 250kcal
キャベツのクミン炒め 120kcal
合計 720kcal
今日の合計 1639kcal
ココチカフェで秋刀魚焼いてもらった
メニューも見ずにヘルシーなご飯くださいって言ったら秋刀魚！
表面がカリッとしてて美味しかった。
ゆっくり御飯食べてコーヒー飲んでたらお客さんは僕一人に...
が、しかし
さすがココチ、一人二人と人が増え、あっという間にワイワイと。ｗ
今日もおいしゅうございました。
ココチカフェ （cocochi cafe）
【ブログ】
0942-34-5131
福岡県久留米市日吉町2-3 飛永ビル 1F
営業時間
[月～木]10:00～20:00
[金・土]10:00～24:00
定休日 日曜日
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