-0.7kg
C=(^◇^ ; ホッ!とした
まだまだ気を抜けませんが、今週は最低体重を更新せなです。
一気にではなく週末辺りに...
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁（豆腐、なめこ、納豆） 92kcal
ひじき 60kcal
ウィンナー半分 30kcal
合計 350kcal
昼
山ちゃんうどんの鴨うどん 500kcal
夜
鯖の煮付け 250kcal
レンコンの素揚げ 100kcal
キャベツと鶏肉のスープ 200kcal
合計 550kcal
今日の合計 1400kcal
山ちゃんうどんの鴨うどん
新宮方面で人気のうどん屋さん。
量が多いので、うっかり大盛り頼むと結構大変。
濃いめの出汁と柔らかめの博多うどんで、太さはさほど太くないです。
ここの鴨うどんが好きで、ちとお高めだけどたま〜に食べます。
鴨もうまいけどネギがうまい。
鴨南蛮うどんと鴨うどんの違いは何かとか考えながら.....
鴨って油が多いからカロリー高いと思ってたけど、ちょっと調べたら鴨うどんってカロリー低いんですね。
うどんの量が多目のお店なんで、カロリーちょっと高めにしときました。
山ちゃんうどん
糟屋郡新宮町大字三代793-8【地図】
092-963-0407
【営業時間】9:00～22:30
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