-0.3kg
このくらいの減り方良いです。
年初来最低体重をやっと更新しました。
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁（豆腐、わかめ、えのき） 62kcal
チーズオムレツちょこっと 80kcal
納豆 20kcal
ヤクルト 50kcal
合計 380kcal
昼
ichicabachicaの週替わりプレート
ご飯 220kcal
鶏肉とレンコンのオイスターソース煮 300kcal
マカロニサラダ 80kcal
水菜のサラダオニオンドレッシング 80kcal
合計 680kcal
夜
鶏肉とキャベツのオイスターソース炒め 350kcal
〆鯵 120kcal
チーズオムレツちょっと 50kcal
味噌汁（豆腐、わかめ、エノキ） 71kcal
合計 591kcal
今日の合計 1651kcal
ichicabachicaの週替わりプレート
ちょっと遅い時間になったけどランチありました。
鶏肉とレンコンのオイスターソース煮
しゃれおつながめ煮とか言ったら怒られるかも。ｗ
おいしかった。
ご飯少なめでってお願いしたら驚かれるのはデフォ。
雨が似合うお店だと思います。
心地よさに長居してごめんなさい...
雨の日こそichicabachicaに足を運んでみてはいかがでしょうか。
cafe space ichica bachica
【Blog マスターと呼ばないで】
【食べログ】
福岡市東区松崎２－２０－１４【地図】
092-672-6301
【営業時間】
11:30～21:00
Lunch time (am11:30~pm3:00)
【定休日】 火曜日
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