-0.9kg
最低体重更新！
昨日ラルポークしっかり食べたのに、これはうれしいです。
一昨日のラーメンもチャーシュー多めとは言え優しい醤油でしたしね。
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁 （油あげ、わかめ、玉ねぎ） 64kcal
合計 232kcal
昼
ココチカフェでランチ
ご飯 180kcal
ハムエッグ 170kcal
ロールキャベツ 100kcal
豆腐とレタスのサラダ 100kcal
春雨のなんちゃら 60kcal
大根おろし 20kcal
味噌汁 45kcal
合計 675kcal
夜
焼き鳥どんどんで飲み会
６００kcal
あんま食べてないけどこのくらいかな？
今日の合計 １５０７kcal
ココチカフェのヘルシーランチ
今日も特別にヘルシーメニュー作ってくれました。
いつもランチが売り切れた頃に伺って、なんでもいいんでヘルシーなのって....
何でもいいが一番困るんですよね。
今日も美味しくヘルシーなランチありがとうございました！
ココチダイエット部には負けられん。ｗ
【店名】ココチカフェ （cocochi cafe）【ブログ】【食べログ】
【住所】福岡県久留米市日吉町2-3 飛永ビル 1F【地図】
【電話】0942-34-5131
【営業時間】
[月～木]10:00～20:00
[金・土]10:00～24:00
【定休日】日曜日
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