2011.10.16（牧のうどんでなめこ蕎麦）

71.1kg BMI 23.6
±0
体重の減少ペースをゆっくりにする作戦成功
ここを抵抗線にして下に行ってくれればよし。
しかし、気を抜いて今日食べ過ぎるのは危険。

朝
トースト　249kcal
目玉焼き  94kcal
ハム  25kcal
レタス・キュウリ  10kcal
コーンクリームスープ　87kcal
ヤクルト　50kcal
合計　515kcal
トーストおそろしい.......

昼
牧のうどんのなめこ蕎麦　400kcal
通常は360kcal位だけど牧だから高めに...

夜
キムチチーズ鍋　700kcal

今日の合計　1615kcal

牧のうどんのなめこ蕎麦

３０年近く牧のうどんに通っていてたぶん初めて蕎麦頼んだ。
小麦粉多めかな？
次回は茹で時間を短くしてもらおう。
そこそこいけます。ｗ
出汁が好みやけんやろね。
どこぞのバリューうどん屋さんはアレルギーでも大丈夫な蕎麦と言って細切りのうどんを出しよるしね。ｗ
もちろん掲示はしてありますけど、そば粉が全く入ってないもんを蕎麦って言ったらイカンやろ。
冷たいのはざるそばじゃなくて「冷麦」、温かいのは「にゅーめん」ってちゃんと呼び名があるやん。
小麦冶さんの事ですけどね。ｗ

ちなみに牧のうどんで「なめこ蕎麦」って注文しても？？って顔されます。
かけそばになめこトッピングして下さいって言わなよ。

【店名】牧のうどん　奈多店
【住所】福岡県福岡市東区奈多1丁目10-7【地図】
【電話】092-608-4143
【営業時間】　10:00～22:30
【定休日】　第3水曜日