-0.4kg
やっと下向いてくれた。
腹筋は５０回ｘ２セットできてるけど、腕立て伏せが辛い。
３０回ｘ１セットでダウン。
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁（豆腐、わかめ） 61kcal
納豆 30kcal
大根おろし 25kcal
ヤクルト 50kcal
合計 334kcal
昼
もちもち麺工房松のぶっかけうどん400ｇ
かしわトッピング 700kcal
夜
レバニラ炒め 300kcal
牛すじの炒め物 450kcal
ネバネバのサラダ 180kcal
合計 930kcal
今日の合計 1964kcal
今日は体動かしたからいいか！
もちもち麺工房松のぶっかけうどん
以前ちー坊のタンタン麺があった場所です。
200，300，400，500ｇと麺の量を選べて
かけ、ざる、ぶっかけ、ゆだめ、醤油ぶっかけと食べ方も色々。
トッピングもたくさんあります。
今日はぶっかけの温かいのにかしわをトッピング。
鶏を煮たのですね。
濃い目で甘めの出汁が食欲をそそります。
麺は細めの平打ち麺で、コシがあり店名通りもちもちのいけ麺
うまかです。
キャナルの近くでとなりの１００Pはなかなか空いてないけど、一本裏に行けば60分１００円です。
この通り、いいお店が色々です。
夜行きたいお店ばかりですね。
【店名】もちもち麺工房松【HP】【食べログ】
【住所】福岡市博多区住吉2-16-8【地図】
【電話】092-282-8039
【営業時間】
[月～金]
11:30～15::00
17:30〜21:00(L.O)
[土・日・祝]
11:30～20:00(L.O)
【定休日】火曜日
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