-0.4kg
最低記録更新。
少肉多菜のおかげかな。
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁（豆腐、わかめ） 60kcal
納豆 40kcal
合計 268kcal
昼
cafe bar 蓮のゆるベジプレート 600kcal
夜
豚のしょうが焼き＆キャベツ 350kcal
ブロッコリーのサラダ 150kcal
厚揚げとネギの焼いたの 164kcal
合計 664kcal
今日の合計 1532kcal
cafe bar 蓮のゆるベジプレート
今日はベジハンバーグでした。
切干大根とレンコンのハンバーグ。
しっかり噛みごたえがあるので、結構な満足感です。
お店の名前の「蓮」って、なぜか長渕剛を連想してしまう....
長渕の曲は全くかかってませんけど...w
【店名】cafe bar 蓮【ブログ】【食べログ】
【住所】福岡市博多区浦田１－５－３６ 【地図】
【電話】092-503-1199
【営業時間】
ランチタイム １１：３０～１５：００
お休み 日・第２・４土
ディナータイム １８：００～２４：００
【定休日】火曜日
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