69.8kg BMI 23.3
-0.8kg
一日で60キロ台に復帰。
C=(^◇^ ; ホッ!とした
ちゃんと三食食べないかんですね。
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁(豆腐、大根) 63kcal
納豆 20kcal
合計 251kcal
昼
家鴨軒のパスタランチ 800kcal
夜
トンポーロー 400kcal
生ハムサラダ160kcal
合計 560kcal
今日の合計 1611kcal
家鴨軒の今週のパスタ
ほうれん草とベーコンチーズクリームというしゃれたパスタを。
うまか、この感じ久しく味わってない濃厚さでした。
朝と夜は少なめなんで問題なし。
にしても面白いカフェですね。
異国の方もアヒル長の風船芸でイチコロでしたね。w
あっ、野球はせんよ。
みそクッキーおすそ分けいただきました。
keiさんありがと。
【店名】家鴨軒【HP】【食べログ】
【住所】福岡県糟屋郡志免町志免1-1-24【地図】
【電話】092-936-1893
【営業時間】
[月・木・金・土]11:30~21:00(L.O.20:40)
[日・祝日]11:30~19:00(L.O.18:40)
【定休日】火曜、ときどき水曜
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