2011/09/18

2011.9.16(ドゥニヤ)

74.1kg   BMI24.6
前日比-0.9kg

GJ!


ご飯小 168kcal
味噌汁(豆腐、白菜)70kcal
納豆 50kcal
飲むヨーグルト 67kcal
合計 355kcal


ドゥニヤで北インド風チキンカレー
スープと合わせて  700kcal
三澤さん確認済み。
三澤さんとはドゥニヤの店長さんです。(細くなりよんしゃあ...)
ドゥニヤの基本のカレー北インド風 チキンカレーが通販で買えるようになってる!
よだれ流して画像見てた遠方の方に嬉しいサービスですね♪






















唐揚げ4個 250kcal
揚げた後ヘルシオで油落としたからちょっと低め マズー
野菜炒め小 160kcal
味噌汁(しめじ、玉ねぎ、豆腐) 75kcal
合計  485kcal


合計  1540kcal


んー、ちとオーバーか!
マサラ&カプサイシン頼む!

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