2011/09/18

2011.9.17(華さん食堂)

74.4kg  BMI 24.7
+300g

思ったほどリバウンドなかった。
これでかつる??


ご飯小 168kcal
納豆ちょこっと 40kcal
味噌汁(白菜、豆腐)65kcal
合計 273kcal


華さん食堂のチャンポン
スープ残せたよ!
ラードも動物性の具材も少ないバリューチャンポンでスープもほとんど残したんで
550kcal





















生ラムがあったから迷わずジンギスカン
ベル食品の成吉思汗(ジンギスカン)のたれ
このたれ北海道の定番らしいです。

食べ過ぎましたとも
お肉300g近く食べたかな?
野菜もうまいんですよね。
750kcal程度でしょうか?




















L-カルチニンが脂肪をミトコンドリアにどんどん運んでくれるさ!

合計 1573kcal

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