2011.11.13（麺ズ赤のれんでチャーシュー麺）

69.0kg  BMI  22.9
±0


昨夜は飲み会にもかかわらず変わらず。
セーブしたと言うより、体が適量を覚えてるのか？？
楽しく飲み食いしましたよ。
ちゃんと終電で帰ったのが良かったのかな。ｗ




朝
ご飯小　168kcal
味噌汁（豆腐、大根、白菜） 65kcal
卵焼き  50kcal
ヤクルト  50kcal
合計　333kcal


昼
麺ズ赤のれんのチャーシュー麺+替玉　800kcal


夜
ジョイフルで晩御飯
ひとくちチキンステーキ（にんにく醤油）　432kcal
もっちりチーズの豆腐グラタン  209kcal
合計　641kcal


今日の合計　1774kcal




麺ズ赤のれんのチャーシュー麺

若干二日酔いっぽいのでとんこつ成分を補給
それにしてもチャーシュー麺+替え玉はやり過ぎ気味であります。
ココのラーメン大好きなんで、ついつい替え玉してしまう。
スープは残しましたよ、かなりつらいけど.....


【店名】麺ズ 赤のれん【食べログ】
【住所】福岡市東区奈多１丁目２−１３【地図】
【電話】092-607-3558
【営業時間】11:00-22:30
【定休日】火曜