2011/11/08

2011.11.8(牧のうどんで鴨うどん)

69.3kg  BMI  23.0
-0.7kg

ぐんと下へ。
和食パワーか?
バランスのとれた食事をすると、結構な満足感を得られた上に減量できますね。


ご飯小 168kcal
味噌汁(キャベツ、豆腐) 65kcal
納豆  20kcal
大根おろし 16kcal

合計 269kcal



牧のうどんの鴨うどん 650kcal



チーズハンバーグ小 400kcal
豆腐のサラダ 380kcal
合計 780kcal


今日の合計 1699kcal




牧のうどんの鴨うどん




500円とお安いのですが、ちゃんと鴨です。
味もしっかりしとります。
鴨うどんはやかんのスープが付いてこんのですよ。
スープくださいと言うと一旦下げて追加してくれます。
通常のスープに何か足すのかな?


今日の本命はあずま家さんだったんだけどなぁ.....
13時で麺売り切れとか人気ありすぎですね。
女性一人で営業されてるからしょんなかね。












【店名】牧のうどん 奈多店【食べログ
【住所】福岡県福岡市東区奈多1丁目10-7地図
【電話】092-608-4143
【営業時間】10:00~22:30
【定休日】第3水曜日

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