2011.10.30（牧のうどんで山菜そば）

70.3kg  BMI  23.4
+0.4kg

ほら、言わんこっちゃない...orz

昼と夜中華で深夜まで飲んであたりまえやん。
昼はそばでもすすっときますかね。

朝
ご飯小　168kcal
納豆　40kcal
もやしのスープ　40kcal
合計　248kcal

昼
牧のうどんの山菜そば　400kcal

夜
塩鯖　157kcal
野菜炒め  180kcal
男前豆腐  78kcal
大根おろし　40kcal
合計　455kcal

今日の合計　1103kcal

こんなに少ないの？
結構な満腹感なんですけどね。


牧のうどんの山菜そば

昨日の飲み過ぎ食べ過ぎを反省しつつ
牧のうどんで山菜そばを
相方は緑の天ぷらうどんなるものを頼んでました。
ほうれん草、枝豆、キクラゲ、イカなどなどが混ざってるらしい。
キャッチコピーが「色々混ぜたらグレてしまいました」みたいな感じだった。ｗ
グレるって.....
美味しかったらしいですよ。
麺のかたさは普通で頼んだのに、かなり柔らかかったようです。
そばをカタめでって頼んだら正解でした。


【店名】牧のうどん　奈多店【食べログ】
【住所】福岡県福岡市東区奈多1丁目10-7【地図】
【電話】092-608-4143
【営業時間】10:00～22:30
【定休日】第3水曜日