2011.10.12（山ちゃんうどんで鴨うどん）

72.3kg  BMI24.0
-0.7kg

C=(^◇^ ; ホッ!とした
まだまだ気を抜けませんが、今週は最低体重を更新せなです。
一気にではなく週末辺りに...


朝
ご飯小　168kcal
味噌汁（豆腐、なめこ、納豆）　92kcal
ひじき  60kcal
ウィンナー半分　30kcal
合計  350kcal

昼
山ちゃんうどんの鴨うどん　500kcal

夜
鯖の煮付け  250kcal
レンコンの素揚げ  100kcal
キャベツと鶏肉のスープ　200kcal
合計　550kcal

今日の合計　1400kcal


山ちゃんうどんの鴨うどん

新宮方面で人気のうどん屋さん。
量が多いので、うっかり大盛り頼むと結構大変。
濃いめの出汁と柔らかめの博多うどんで、太さはさほど太くないです。
ここの鴨うどんが好きで、ちとお高めだけどたま〜に食べます。
鴨もうまいけどネギがうまい。
鴨南蛮うどんと鴨うどんの違いは何かとか考えながら.....

鴨って油が多いからカロリー高いと思ってたけど、ちょっと調べたら鴨うどんってカロリー低いんですね。
うどんの量が多目のお店なんで、カロリーちょっと高めにしときました。


山ちゃんうどん
糟屋郡新宮町大字三代793-8【地図】
092-963-0407
【営業時間】9:00～22:30