2011/12/08

2011.12.8(牧のうどんでなめこうどん)

68.6kg  BMI22.9
-0.6kg

えらい減ったなぁ。。。
???
昨日髪切ったんやった! w


ご飯小 168kcal
味噌汁(豆腐、チンゲン菜)  60kcal
納豆 20kcal
プレーンヨーグルト 49kcal
合計 297kcal



牧のうどんのなめこうどん 600kcal


こんなにないかな?



ハマチの刺身 180kcal
肉じゃが 550kcal
合計 730kcal


今日の合計 1627kcal


ハマチの刺身を久原の塩ダレ&ブラックペッパーで食べたらBuono




牧のうどんのなめこうどん







うん、安定の奈多店
430円は安いよね。
かけうどん注文してなめこトッピングしてくださいって言わなよ。
某ウエストはなめこ系頼んだら品切ればっかやもんね。
なめこはカロリー低いし、まんぞくまんぞく




【店名】牧のうどん 奈多店【食べログ
【住所】福岡県福岡市東区奈多1丁目10-7地図
【電話】092-608-4143
【営業時間】10:00~22:30
【定休日】第3水曜日

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