2011/12/24

2011.12.23(辛ラーメン)

69.0kg  BMI23.1
+0.9kg

ここんとこちょっと食べ過ぎやもんなぁ。
今日はフットサル~餅つき~納会
ぶっ倒れるかも....orz


ご飯小 168kcal
味噌汁(キャベツ、しめじ) 51kcal
卵焼き  70kcal
大根おろし  16kcal
合計  305kcal


辛ラーメン(韓国版)+白髪ネギ 510kcal


牡蠣鍋とかいろいろ 800kcal

今日の合計 1615kcal

子供のサッカーの納会
フットサルして餅つきして宴会へ突入
卒業生たちも何人か来てくれて楽しい会でした。
来年は最年長の6年生。
ここから一気に成長する楽しい一年が始まります。

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