2011/11/25

2011.11.24(cafe bar 蓮でゆるベジプレート)

68kg  BMI  22.7
-0.4kg

最低記録更新。
少肉多菜のおかげかな。


ご飯小 168kcal
味噌汁(豆腐、わかめ)  60kcal
納豆 40kcal
合計 268kcal


cafe bar 蓮のゆるベジプレート 600kcal



豚のしょうが焼き&キャベツ 350kcal
ブロッコリーのサラダ 150kcal
厚揚げとネギの焼いたの 164kcal
合計 664kcal


今日の合計 1532kcal




cafe bar 蓮のゆるベジプレート




今日はベジハンバーグでした。
切干大根とレンコンのハンバーグ。
しっかり噛みごたえがあるので、結構な満足感です。

お店の名前の「蓮」って、なぜか長渕剛を連想してしまう....

長渕の曲は全くかかってませんけど...w


【店名】cafe bar 蓮ブログ】【食べログ
【住所】福岡市博多区浦田1-5-36 地図
【電話】092-503-1199
【営業時間】
ランチタイム 11:30~15:00

お休み 日・第2・4土
ディナータイム  18:00~24:00
【定休日】火曜日

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