2011/10/23

2011.10.23(麺ズ赤のれんでチャンポン)

70.9kg  BMI  23.6
±0

二日酔いの重い頭をもたげて量りましたとも。
おやじの会の飲み会であまり食べはしなかったものの、結構飲み過ぎました.....
体重変わらずでホッとした。


ご飯小 168kcal
味噌汁(わかめ、油揚げ)58kcal
納豆 40kcal
ヤクルト 50kcal
合計 316kcal


麺ズ赤のれんのチャンポン 620kcal


がめ煮 230kcal
鶏の唐揚げ(チューリップ2本) 120kcal
合計 350kcal

今日の合計 1286kcal

少なすぎる・・・


麺ズ赤のれんのチャンポン


近場のよく行くラーメン屋さん。
うちの近所は美味いラーメン屋が多くて困ります。
それも新興系の難しいラーメンじゃなく、シンプルな博多のラーメンが。
その中でもお気に入りの麺ズ赤のれん。
とんこつラーメンがメインなんですが、味噌ラーメンも美味い。
しかし、ラーメン頼むと替え玉を我慢できそうにないんで、チャンポンで野菜を摂ることにしました。
濃厚なスープがうまかった。
飲み干さんけどね.......


【店名】麺ズ 赤のれん【食べログ
【住所】福岡市東区奈多1丁目2−13【地図
【電話】092-607-3558
【営業時間】11:00-22:30
【定休日】火曜

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