2011/09/25

2011.9.24(なごみ亭 ひで庵)

74.4kg  BMI24.4

±0

これで5日間ほぼ体重変わらず。
そろそろ下振れしてくれてもヨサゲですが...

ご飯  235kcal
味噌汁(もやし、豆腐) 56kcal
ウインナー、炒り卵少々  80kcal
納豆 50kcal
合計 421kcal

ご飯が多かった...


カップそば 日清御膳天ぷらそば スープと天ぷら的なものを残したんで 380kcal
秋刀魚とマッシュルームのマヨネーズ焼きの残り 250kcal
炒り卵の残り 112kcal
オクラの残り 3kcal
合計 745kcal

残り物整理した。
ご飯を少し食べるつもりだったけど、ご飯がなかったんでしかたなくカップそば。


近所のなごみ亭 ひで庵にて夕食のつもりが、宴になりました.....
甘鯛の刺身  80kcal
とらふぐの刺身  40kcal
焼酎たくさん.....
合計120kcal お酒は含まず...


合計 1286kcal







10周年らしく、生ビールがエビスの琥珀になってました。
2杯もサービスでいただきました。
今シーズン初物のとらふぐのお造り。
店主は和食の板前さんでふぐ調理の免許ももってあります。
予約ですっぽん料理もいただけます。
焼酎キープしてビールやらジュースやら上記の料理いただいて安すぎでした。
安すぎっちゅうか、なんか間違っとる。w
また来いということですね。
美味しいお料理ありがとうございました。

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