+0.6kg
肉やらラーメンやらいっぱい食べたもんね。
リバウンド開始かと思いきや、今日は親子サッカーで体動かしますの。
食べとかな持たんけんね。ｗ
朝
ご飯小 168kcal
味噌汁（えのき、小松菜、わかめ） 53kcal
納豆 30kcal
合計 251kcal
昼
おにぎり２個 300kcal
豚汁 330kcal
合計 630kcal
夜
酢豚 230kcal
豚しゃぶサラダ 350kcal
合計580kcal
今日の合計 1461kcal
親子サッカー＆シリア戦
子供たちすごい。ｗ
試合終わって食べた豚汁とおにぎりの美味いことときたらああた！
シリアに勝つしいいことばっかの日曜日でした。
参加賞やら祝杯やら
すぐに地獄の月末ですが.....
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