2011.10.28（cafe bar 蓮でゆるベジ☆美人プレート）

70.0kg  BMI  23.3
-0.4kg

目標体重に到達！
気を抜かんごとせなです。

朝
ご飯小　168kcal
味噌汁（白菜、油あげ）　68kcal
納豆　40kcal
合計　276kcal

昼
cafe bar 蓮でゆるベジ☆美人プレート　630kcal
栗の渋皮煮１個　46kcal
合計　676kcal


夜
白身魚のフライ  200kcal
カキフライ  200kcal
ごぼうの揚げたの180kcal
サラダ  150kcal
合計　730kcal


今日の合計　1682kcal




晩御飯は油物ばっか！


やっかみか.....w




cafe bar 蓮　ゆるベジ☆美人プレート

きのことごぼうのストロガノフ、おいしかったぁ！
この味で動物性の食材一切なしってすごい。
ほんとにバター使ってないんですか？？って聞いたもん。ｗ
結構腹持ちもいいし、ステーキ丼我慢したかいがありました。
マクロビのメニュー出すお店って結構お高いし敷居が高かったりするんですけど、お財布に優しくて楽しくて美味しいって褒めすぎ？？　ｗ
ほんと美味しかった。



【店名】cafe bar 蓮【ブログ】【食べログ】
【住所】福岡市博多区浦田１－５－３６ 【地図】
【電話】092-503-1199
【営業時間】

ランチタイム　１１：３０～１５：００

お休み　日・第２・４土

ディナータイム　　１８：００～２４：００

【定休日】火曜日