2011.10.17（トレモロカフェ(Tremolocafe)でランチ）

71.9kg  BMI  23.9
+0.8kg

連日の飲み過ぎと昨日と一昨日の重めの料理かな。
夕食後は一切つまみは口にしてないんですよ。
やっぱ酒は太る.....
今日は調整日にせんといかんです。

朝
ご飯小  168kcal
味噌汁（小松菜、ちくわ）　48kcal
納豆  40kcal
ヤクルト　50kcal
合計　306kcal

昼
トレモロカフェ(Tremolocafe)でランチ

ご飯小  200kcal
ハンバーグ（トマトソース）  400kcal
フライドポテト  100kcal
サラダ  80kcal
ポタージュスープ  80kcal
合計　860kcal

体感はこんなにないと思うけど.......

夜
チーズハンバーグ  420kcal
大根サラダ  72kcal
ベーコンとキャベツとジャガイモのスープ  160kcal
合計　652kcal


今日の合計　1818kcal


まさか晩ご飯でハンバーグがかぶるとは......orz


トレモロカフェ(Tremolocafe)のランチ

旧3号線沿いでランチが出来てくつろげますね。
今日のランチは数種類ある中からトマトソースのハンバーグ
ジューシーで柔らかくて美味しかったです。
空いてる時にソファーでゆったりするのもいいですね。
ポタージュスープとコーヒー付きで750円はかなりお得。
パスタやピザもたくさんあってお酒も飲めます。
ヘルシーなランチメニューも作ってくれんかな.....w

【店名】トレモロカフェ （Tremolo cafe）【HP】
【住所】福岡市東区唐原1-2-1 ランドスケープ1F【地図】
【電話】092-215-1006
【営業時間】11:30～23:00
【定休日】日曜日